do roboty

Pokombinuje z hantlami.W sumie to cwiczylem glownie sztanga a hantlami tylko rozpietki(oczywiscie z glowa w dol i w gore tez sie bawilem).Łapie za hantle i do roboty. Mozecie podac po 2 najbardziej efektowne wg was cwiczenia na pozostale miesnie??-tylko nie zbyt skomplikowane bo atlas mam dosc ubogi:) Pzdr Zmieniony przez - darossek w dniu [...]

Wszytko zrozumiale ... jest chec, motywacja wiec cza brac do roboty . teraz tylko brakuje mi treningu , wiec co mam wziosc wytyczne z tego treningu i ułozyc go pod siebie ? http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html Pozdrawiam

ja mialem kumpla co w tamtym roku chodzil do roboty na wakacjach(praca z lopata) i bral nitrobolon

łeb też gole to mam już całe ide do roboty pa

Ok. Dzięki wielkie za linki :D Zabieram się do roboty :D .

[...] podwieszonych w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Zarejestruj się i gdy będziesz miała jakieś wątpliwości lub coś będzie niejasne - to pytaj. I spróbuj się nastawić pozytywnie - najbardziej poprawią Ci nastrój pierwsze efekty. Więc się nie smuć, nie użalaj na sobą (bo to niekonstruktywne), tylko weź się w garść i do roboty! trzymamy kciuki!

Macie wypowiedziec sie o kreatynie ogulnie !!!!!!!!! jak w kapsułakch to dalczego i ktora firma jak w prochu to dalczego i jak firma z tych dwuch Scitec Vs Hi-tec.....kumatos ?? no to do roboty interesyuje mnie wszystko cean dawkowanie i dlaczego !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo -moze pkt ?? :))

[...] i dzieciakow ma 'problem' ze duzo siedzi przy kompie, wg. mnie to tez taka glupia nagonka. ja tez czasem potrafie siedziec po 6-10 godzin jak nie mam nic kompletnie do roboty, a czasem tylko godzine dziennie. zapisz sie na jakis fajny sport to ci zajmie czasem duzo czasu i problem przejdzie. po prostu mamy zinformatyzowane pokolenie ;d [...]

Przepraszam,może źle to ująłem. Chodzi mi o to, iż jak kiedyś ćwiczyłem, to moja praca polegała na tym że chodziłem codziennie do roboty na 6 i o 14 bylem w domu. Miałem wszystko poukładane. Natomiast około 4 lat temu podjąłem prace w mundurach. Nie wiem dlatego jak rozłożyć diete. Bardzo proszę o pomoc.

szału nie robi, niech sie weźmie qmpel ostro do roboty

Micen wrzuc zdjecia pozostalych "produktow" Widze ze Farmadon wzial sie ostro do roboty, widocznie ktos w management-cie zorientowal sie ze wprowadzajac opakowania "multi dose" moga spokojnie (i legalnie) konkurowac z undegroundem, np IP. To ze testosteron robia dobry to wiem powiedz jak pozostale produkty, bral ktos, [...]

walka bonina dobra a tak szczerze to przeciwnik ma bardzo dobre warunki fizyczne jak i naturalna sile, wiec jak by ktos go oslzifował i ostro zagonil do roboty to w dzisiejszej ciezkiej moglby byc solidnym rzemieslinkiem nieco lepszym niz Helenius powiedzmy ale to tak tylko gdybam sobie

tu nie ma co oceniać tylko brac sie do roboty :-))

Dokładnie w zasadzie odmawianie może być gorsze tutaj niż wzięcie środka. Mam na myśli taką sprawe - załatw koledze dece 50mg/amp powiedz że to normalny anabolik itd. Szkód nie bedzie a chłopak być może tak sie podjara i weźmie do roboty że nabierze to dużo więcej pozytywów niż gdyby sie zniechęcił i olał siłownie.

niektórzy mają jeszcze mniej ! Bierz się do roboty a nie marudzisz!

No młodzi do roboty

witam jestem juz w 14 tyg cyklu zostało mi jeszcze 6 tyg,i mam pytanie jak przeprowadzic mostek,chciałbym zrobic przerwe po tym cyklu co najmniej 4 miesiące ,prosze o pomoc jesli nie macie nic lepszego do roboty :)

Pomorze ktoś ? Bo chciałbym z tym wjechac na dniach. Tylko nie wiem jak załatwic sprawe treningu, bo czasem na do roboty na 1 zmiane a czasem na 2. Czasem trenuje o 11 a czasem o 19. Jak to rozkminic bo niby trening powinien byc na czczo ale nie usmiecha mi sie po treningu nic nie zjesc

Nie będę pisał dlaczego mnie nie było, bo pewnie nie interesuje to nikogo. W każdym razie jestem i biorę się do roboty

Kilka lat przemyślanego treningu i dobrej miski i możesz tak wyglądać naturalnie więc nie ma n co czekac tylko brać się do roboty